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Com o stress do dia a dia, por vezes não sobra tempo para pensarmos em nós e essa situação ainda se agrava depois de termos filhos. Isto porque é fantástico estarmos com eles, mas, também é preciso arranjar tempo para nós podermos estar o melhor possível, até mesmo para eles. Nesse sentido, apesar deles merecerem toda a nossa atenção e energia, há coisas que não devemos descuidar relativamente ao nosso bem estar físico e mental. Assim, após eles adormecerem mesmo que estejamos muito cansados, há sempre um pouco de tempo do qual podemos e devemos aproveitar. Ficam aqui algumas sugestões de coisas para fazer após seus filhos adormecerem: 1 - Ler – Se você é daquelas pessoas que adora ler e já não tem mais tempo, estes minutos antes de se ir deitar são preciosos. Mesmo que por pouco tempo pode sempre colocar as suas leituras em dia e relaxar embarcando numa Aventura ou romance de um livro. 2 - Jogar no computador ou console – A indústria de jogo já passou largamente a de cinema em invest...

Desenho de  Vanessa-Arendt Inicialmente Chaves, era exibido dentro do programa do palhaço Bozo no SBT . Em 1984 a emissora de Silvio Santos, não tinha muitos recursos para preencher a grade de programação. Então, fez uma parceria com a Televisa, antiga Televisión, importando filmes, telenovelas e séries com valor mais acessível. Desde então o programa e sua música tema, Aí vem o Chaves , passaram a ser apresentados pelo canal brasileiro . Nasc endo ali um dos maiores fenômenos da televisão nacional. Criada e protagonizada pelo ator, produtor e roteirista Roberto Gomez Bolaños , “El Chavo del Ocho” é uma das séries mexicanas de maior sucesso da TV mundial. Lançada pela Televisa no ano de 1971. Chaves narra as histórias que envolvem o órfão que dá nome ao seriado. Ele mora em uma vila, com alguém que o público nunca fica sabendo quem é. Da mesma forma, com o seu verdadeiro nome. Sempre que está prestes a falar, o garoto é interrompido por um dos outros personagens. Seu esconderijo fi...

Foto Site Plenarinho Ontem, ao chegar da escola, Serginho me diz: “mamãe, você sabia que o homem que morreu no avião que caiu, ia ser o presidente do Brasil?” Expliquei que não era bem assim, que ele era candidato a presidente, que as pessoas votariam e talvez ele fosse eleito o presidente. Mas, como explicar política para uma criança? Nos dias de hoje evitamos falar um pouco sobre os temas dos adultos com os filhos, afinal, criança tem que brincar e, diferente dos tempos de hoje, na minha época de criança política era uma festa! Lembro-me dos “showmícios” - que sempre tinham tardes recreativas. Gosto muito de política e, ao longo da minha vida, ela sempre esteve presente. Participei do movimento estudantil no período colegial (grêmios estudantis) e na vida acadêmica (conselho de residentes – moradia estudantil), não chegando ocupar cargos nessas entidades de classes. Participava ativamente dos grupos de discussões e das eleições dos mesmos. Na política partidária cheguei a filiar-me ...

Essa data é comemorada desde 2001 , desde que, o governador do estado de São Paulo, Geraldo Alckmin assinou a lei 10822/01 , que instituiu o dia 15 de agosto o Dia da Gestante . Não é uma data oficial para o Brasil, apenas no Estado de São Paulo, mas nós mamães do Brasil comemoramos juntas. Tenho saudades dessa fase na minha vida, curtir bastante as minhas duas gestações. Da ansiedade da espera a cada chute do bebe na barriga, tudo é lembrando com muito carinho. A gestação é uma das fases mais lindas  na vida da mulher, e ao longo dessas 40 semanas a emoção envolve toda a família ! E basta dizer que estamos grávidas para surgir alguém com uma sugestão a respeito de como saber o sexo do bebê, sem falar dos diversos conselhos ou explicações bizarras para as coisas que sentimos durante a gravidez. Selecionei alguns mitos e verdades sobre a gravidez para vocês que estão grávidas tirarem suas duvidas e relaxarem quando ouvir alguém falando sobre isso. Azia significa que o bebê é cabel...

O desfralde é um dos passos mais importantes rumo à autonomia da criança. Assim como outras fases do desenvolvimento infantil, o aprendizado é gradual e vem acompanhado de muitos erros e acertos. Embora cada criança responda de uma maneira diferente ao processo, há algumas estratégias eficientes que podem facilitar o início desta jornada de conquistas para você e seu filho. Este artigo reúne uma série de dicas para passar pela fase do desfralde sem trauma e com mais tranquilidade. Não deixe de ler! Foto: Manish Bansal   O que os pais precisam saber antes de iniciar o desfralde Durante o desfralde é imprescindível ter paciência, carinho e dedicação. A tranquilidade dos pais durante esta fase é essencial para passar confiança à criança e permitir que ela continue aprendendo sobre as necessidades do próprio corpo. Como as ‘escapadas’ não serão poucas, será necessário se organizar para ter sempre trocas de roupa disponíveis. Colocar em prática algumas dicas de como lavar roupa de u...

Foto: Jornal da Cidade Desde o primeiro momento que soube da notícia, pensei logo em abandono proposital, Sergipe é um Estado pequeno e a maneira como esse caso foi passado os familiares desse garoto já seria encontrado, mas creio que ele seja oriundo de outro Estado, e uma mente malvada resolveu descartá-lo da sua vida. Uma criança autista tem suas limitações e muitos acham que são um fardos que tem que carregá-lo. Porem, tenho amigas com filhos autistas e elas testemunham para mim, que essas crianças são uns anjinhos que Deus pôs nos seus caminhos para mostrar o que é o verdadeiro amor. Mas o que é o autismo? A palavra autismo significa isolamento social e acabou sendo usada de forma errada para reunir transtornos que se apresentam como o autismo clássico, mas que não têm isolamento, e sim grande inadequação social. Autismo é um dos sintomas dos Transtornos Globais do Desenvolvimento, que podem ter quadros mais graves, caracterizados por grande atraso na fala e prejuízo intelectual. ...

As boy band surgiram junto com a musica popular norte-americana dos pós-guerra. Nasceram como uma versão aperfeiçoada dos grupos vocais de doo woop (estilo musical baseado no ritmo blues).  Tivemos varias boybands durante o decorrer dos tempos, sendo o auge delas nos 90. Como amo m úsica minha lista dessas bandas é grande, mas vou citar algumas aqui. 1 - Temptations Os Temptations tinham um formato definido, independentemente de quem eram integrantes – era formado por cinco cantores e dançarinos . 2- The Beatles Novinhos, bonitos e cantando com uma voz doce dezenas de canções de amor. The Beatles ficaram  conhecido como uma das mais inovadoras e visionárias bandas da história do rock, eles começaram como ídolos teen com quatro personalidades distintas que atraiam diferentes tipos de garotas. 3 - The Monnkees Sabe aquele grupo que te faz lembrar outro,  0 grupo, inspirado pelos Beatles e montado para uma série de TV, rapidamente desenvolveu hits de verdade 4...